黒猫雑記帳

日常をゆるゆると

2016-01-27から1日間の記事一覧

健康のためのヨガのすすめ

1年半に渡り週1ペースでヨガ教室に通っている人間の通い始めた経緯から現在です。 ヨガに興味のある方の参考になれば幸いです。 ヨガを始めた経緯 一昨年の6月くらいでしょうか。特に趣味もなく、休日の時間を有意義に活用できていないと感じた当時の自分は1…