私は終日デスクワークなのですが、働き始めてから目に見えて首肩こりや眼精疲労が酷くなりました。 ここ数ヶ月は悪化すると頭痛やめまいを発症するほどです。 こうなると普通のマッサージに行ってもなかなか良くなりません。 軽度であればヨガで治るものも、…
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